みなさんは体操をされていますか？ 私が今やりたいと思っているのはNHKで放送されている体操です。 今まで 特に意識していなかったのでNHKの体操番組とひとくくりでしか見ていなかったのですが よくよく調べてみると色々種類があるんですね。 www4.nhk.or.jp…

NHKみんなの体操で運動不足を解消する 計画を立てる